Papa Mama Romantik

Kembali Intim Selepas Bersalin

“Ermm … abang! Abang rasa Qila masih macam dulu tak?” 

“Mestilah tak!” ujar Luqman sambil mendekat.

“Sekarang, Qila makin comel. Dan abang tetap sayang Qila macam dulu jugak!” Luqman menyentuh manja bibir isterinya yang mula memuncung.

Aqilah tersenyum malu dengan usikan Luqman, namun dalam hati dia masih ragu-ragu.




Antara faktor emosi, fizikal dan logistik yang mengakibatkan keadaan ini termasuk:

• Hormon – kadar hormon estrogen atau progesteron pada pasangan yang menurun dalam minggu pertama kelahiran boleh menyebabkan keinginan seksual merundum. Ia juga mengurangkan rembesan pada faraj dan menyebabkannya kering. Akibatnya faraj menjadi lebih sensitif kepada rasa sakit.

• Bentuk – ibu mungkin tidak berasa yakin dengan bentuk badan selepas bersalin sehinggalah berjaya mengurangkan berat.

• Takut – pasangan suami isteri berasa takut untuk bersama kerana bimbang terhadap apa yang mungkin terjadi kepada faraj seperti terkoyak dan kesakitan yang melampau

• Perhatian – ibu mungkin sukar untuk rasa tenang atau berhenti memikirkan tentang bayi bagi satu masa yang cukup panjang untuk memenuhi keinginan seksual, terutama jika bayi tidur sebilik.

• Keletihan – agak sukar untuk merasa romantis jika suami isteri sentiasa keletihan, terutama dalam bulan-bulan terawal kelahiran. Bayi yang sentiasa memerlukan perhatian menyebabkan pasangan suami isteri jarang dapat meluangkan masa dengan intim bersama-sama tanpa gangguan.

Jika tanda-tanda ini ada pada anda dan pasangan, berbincanglah tentangnya. Ini dapat mengelakkan perasaan diri tidak menarik, rasa terabai dan tersinggung. Ia juga penting jika ibu merasakan dirinya masih belum bersedia tatkala pasangan berhajat.
Kalau masih dingin juga, cubalah vitamin cinta Shaklee 
Kehangatan hubungan suami isteri akan kembali pulih dengan Set Vitamin Cinta Shaklee yang terdiri daripada 2 vitamin penting iaitu VITAMIN E dan ALFALFA. Vitamin E untuk suami danAlfalfa untuk isteri. Gabungan 2 vitamin ini bertindak dengan cara berikut:

Vitamin E - Vitamin E terlibat secara langsung dalam pembentukan hormon yang melibatkan seks dan kesuburan iaitu androgen, estrogen dan progesterone.Ia memperbaiki kuantiti, kualiti dan memperkuat sperma lelaki supaya dapat bertemu dengan ovum.

Vitamin E membantu pasangan yang mempunyai masalah dingin terhadap hubungan intim kerana vitamin E boleh meningkatkan ‘sexual desire’ dan menikmati hubungan cinta dengan lebih baik.Vitamin E juga meningkatkan LIBIDO dan meningkatkan pengaliran darah ke organ seks lelaki dan perempuan.

Vitamin E juga membantu meningkatkan tahap testosteron dalam badan anda. Tanpa testosteron yang cukup dalam badan anda, stamina seksual anda dan keinginan seksual boleh berkurangan.

Alfalfa – Alfalfa pula bertindak lebih hebat dari kacip fatimah. ianya memberi kuasa grip yang boleh membantu pasangan suami isteri menikmati hubungan cinta dengan lebih mengasyikkan.Alfalfa membantu isteri yang mengalami masalah kering ketika bersama, merawat masalah keputihan dan miss V berbau yang pastinya boleh mengganggu keselesaan ketika bersama.

Testimoni 1

Testimoni 2

Berminat untuk mendapatkan vitamin E dan Alfalfa yang seksi ini? =)  ... sila hubungi saya:

~ Call / SMS/ Whatapp : 019- 2404850

~ Email : norlelamasri@gmail.com

~ Add FB saya :  Lela ummiRifqie untuk chat secara langsung.

~ Klik Fanpage saya :  Takteh Anak Umi VitaShop untuk mendapatkan info percuma.

Konsultasi percuma hanya akan diberikan kepada pelanggan saya sahaja..harap maklum.

Sabda Rasullah Berikhmah

Tidur Selepas Subuh ? Kenapa Rasulullah Larang

Jangan Tidur Selepas Solat Subuh

Tidak dinafikan ada sebahagian daripada kita menjadikan tidur selepas subuh sebagai satu amalan. 

Amalan ini adalah kurang baik kerana Rasulullah SAW sendiri melarang anaknya Fatimah r.a. tidur selepas subuh.
Ramai orang sering memperkatakan tentang larangan tidur selepas solat subuh.

Larangan ini bukanlah daripada kita, tetapi terdapat hadith Rasulullah SAW yang mana baginda melarang anaknya Fatimah untuk tidur selepas subuh.

Lihatlah kepada diri kita ini, ada sifat pemalas yang perlu diubah.

Jika kita tidak ubah tabiat pemalas kita ini, maka bermacam-macam impak negatif bakal menghanyutkan diri ke arah kemudharatan yang lebih besar.

Jika tidak sekarang, bila lagi bukan?

Credit to Malaysia Read This

Azam Puasa : Nak Turun Berat Badan 6kg.

Azam Puasa : Nak Turun Berat Badan 6kg.

Salam Ramadhan ke- 6 buat pengunjung blogku tersayang.. 
Kenapa ramai wanita memilih bulan Ramadhan untuk laksanakn misi penurunan berat badan?? Sebab..ketika bulan puasa jer laa kita tidak makan seharian. Seolah-olah kita berdiet secara sihat. Terma diet sesetengah individu makan dalam kuantiti sedikit. Tapi bulan puasa ini, tak boleh makan langsung. Makan lepas waktu berbuka aje. Jadi, sangat mudah untuk anda yang ingin kelihatan kurus berkerbaya di pagi raya nanti turunkan berat badan.

Hal yang paling utama ketika berpuasa adalah mengenai pemakanan. Walau berpuasa, pemakanan yang diambil haruslah seimbang supaya badan dapat menerima tekanan bila seharian tidak makan, supaya badan sentiasa bertenaga untuk menjalani aktiviti seharian.  Puasa juga bukan alasan untuk makan banyak ketika berbuka taw.  Ya, makanan adalah musuh utama kegemukan. Macam mana nak turun 6kg kalau makan waktu berbuka macam kenduri, sampai senak perut tak pergi terawih. Bukan setakat cari penyakit, tapi makin menternak lemak dan kolestrol.

4 beranak jer pun, tapi  berbuka... haa mcam nak
 makan 10 orang gayanya. Kalah kenduri.. 

Ini antara pilihan menu yang disarankan  untuk turun 6kg dalam masa sebulan berpuasa:

- Bijian / bijirin (brown rice, oat, roti...)
- Ikan
- Kurma
- Sayuran
- Buahan
- Tensusu : Tempe (soya), Susu/atau minuman Yogurt
- Daging, ayam ( buang bahagian lelemak)

Elakkan makanan bergaram tinggi ketika sahur kerana ianya akan menyebabkan badan dehidrasi lebih cepat. Lebihkan pengambilan makanan berserat tinggi untuk menggelakkan rasa lapar sepanjang hari.

Kenapa saya senaraikan brown rice? Kerana brown rice mempunyai kandugan gula dan kanji yang rendah dah mudah dihadam berbanding nasi putih. Boleh untuk anda mengambil nasi putih, tapi hadkan kuantitinya. Selepas makan banyakkan minum air kosong, dan elakan dari mengambil minuman bergula kerna gula yang tidak diperlukan oleh badan akan menukarkan ia kepada lemak yang menyebabkan kegemukan.


Tips saya untuk mengelakkan minda dari makan banyak ketika berbuka ialah SOLAT DAHULU. Ketika kita lapar, segala nafsu bermaharajalela, oleh itu bila azan sudah kedengaran, makan sebiji dia kurma, minum air sedikit dan alas perut dengan kuih muih selepas itu solat magrib dahulu. Bila jiwa dah tenang, perut beralas pastinya nafsu makan akan terkawal. Sesungguhnya, solat boleh mencegah dan mengawal diri dari nafsu-nafsu jahat. Cubalah...pastinya 6kg mudah sagat untuk kurang....

Nak lagi mantap, ambillah apa-apa slimming supplement yang tidak mengandungi racun berjadual sepanjang puasa ini. Hasilnya lebih marvelous!
Pilihan saya tentunya Shaklee sebab ia adalah vitamin semulajadi, 

Tak lengkap kalau takde testimoni kan,jom layan..

Testimoni 1

 Testimoni 2

Testimoni 3

Testimoni 4

Testimoni 5

Banyak lagi testimoni sebenarnya, untuk entry kali ni, nak tahu?? Tungguu.... 
Jadi apalagi? tak perlu berfikir panjang, ramai customer kami dah berjaya dan sangat berpuas hati! Slim di hari raya gitu.. 

Ingin MENCUBA DAN MENDAFTAR  SEBAGAI AHLI boleh hubungi ;

Untuk testimoni banyak lagi , KLIK DISINI...

Berminat untuk order? PM saya sekarang di ;

Sms/Whatapp ke 019 2404850 (lela)

Email : norlela.masri@gmail.com

Add FB ; Lela Pinkish  untuk berchatting secara langsung bagi sebarang pertanyaan berkenaan produk.

Like FANPAGE : taktehankumi.com untuk mendapatkan promosi, harga istimewa serta info-info percuma dari saya.

* Supplement/Vitamin tambahan bukanlah ubat. Pengambilan supplement adalah bertujuan untuk mengisi kekurangan zat dan nutrisi yang diperlukan oleh badan akibat diet seharian yang tidak seimbang.

Tetapi, dengan memastikan badan mendapat zat dan nutrisi yang diperlukan, secara tidak langsung banyak masalah kesihatan dapat diaatasi. Pengambilan supplement Shaklee bergantung kepada masalah kesihatan, tahap kesihatan, cara hidup dan keperluan nutrisi individu.

4 Sebab Berat Badan Naik

4 Sebab Kenaikan Berat Badan

Wanita dan berat badan tidak dapat dipisahkan! Lazimnya wanita akan mengalami peningkatan berat badan selepas bersalin. Tetapi ada sebab lain yang menyebabkan kenaikan berat badan. Apakah sebabnya? Jom ketahui 4 sebab kenaikan berat badan. 

1. Stress

Stress selalu dikaitkan dengan penyebab kenaikan berat badan. Menurut satu kajian pada tahun 2010 dalam American Journal of Public Health menemukan bahwa orang yang sedang depresi cenderung akan mengalami kenaikan berat badan yang ketara. Jika anda perasan, jika wanita mengamai stress dan tekanan, mereka akan gemar makan makanan berlebihan! Selain itu ubat anti stress juga sedikit menyumbang kepada kenaikan berat badan. Jadi luahkan perasaan anda kepada ahli keluarga atau teman rapat anda!

2. Ubat-ubatan

Jika anda sedangmengambil pil  hormon, steroid,beta-blocker untuk penyakit jantung dan tekanan darah, ubat anti kejang, ubat kanser payudara seperti Tamoxifen, ubat untuk rheumatoid arthritis, atau beberapa ubat migrain dan nyeri ulu hati, jadi tidak hairanlah jika anda mengalami kenaikan berat badan yang ketara. Pengaruh yang dihasilkan oleh ubat-ubat tersebut mungkin mempengaruhi nafsu makan dan metabolisme anda. Jika anda rasa ubat-ubat tersebut mempengaruhi kenaikan berat badan anda, cuba duduk berbincang bersama doktor anda!

3. Masalah pencernaan atau sukar membuang air besar

Masalah pencernaan, termasuk buang air besar yang tidak lancar juga dapat menjelaskan kenaikan berat badan anda. Kurangnya mengambil sayur, buah dan air juga akan menyebabkan anda membuang air besar. Anda boleh atasi masalah ini dengan Herblax Shaklee.

  

4. Tidak Mengambil Cukup Nutrisi

Kekurangan vitamin D, magnesium, atau zat besi dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh, melemahkan tenaga, atau mengubah metabolisme anda dengan cara yang tidak baik. Untuk mencukupi kadar zat besi anda boleh makan daging merah dan bayam, untuk magnesium boleh didapati pada kacang almond. Namun untuk vitamin D sebaiknya rujuk doktor anda untuk mendapatkan kadar atau dos yang tepat kerana jika terlalu berlebihan mendapatkan vitamin D akan mempengaruhi kesihatan ginjal.

Ikuti apa kata pengguna  kami:

Puan Aznida yang dahulu berbadan XXL kini telah kembali langsing dalam masa 3 bulan penggunaan herbalax. Dengan konsep 3B beliau berjaya menukar size baju dari size XXL kepada XL dan kini menjadi L. Alhamdulilah, produk shaklee tidak pernah mengecewakan pengguna kami. Bila anda berjaya dengan hasilnya, saya turut gembira.

JIKA ANDA BERMINAT UNTUK MENDAPATKAN SLIMMING SET SHAKLEE, JANGAN RAGU-RAGU UNTUK HUBUNGI KAMI!

Ingin MENCUBA dan MENDAFTAR sebagai ahli, boleh hubungi ;

Berminat untuk order? PM saya sekarang di ;

Sms/Whatapp ke 019 2404850 (lela)

Email : norlela.masri@gmail.com

Add FB ; Lela Pinkish  untuk berchatting secara langsung bagi sebarang pertanyaan berkenaan produk.

Like FANPAGE : taktehankumi.com untuk mendapatkan promosi, harga istimewa serta info-info percuma dari saya
.

Susu Meriah..Wajah Berseri..Payudara Anjal

Susu meriah, wajah cerah berseri, payudara anjal dengan set 3m
--------------------------------------------------------------------------------

SIS..SYOK OOO..SAMPAI BASAH2 BAJU
"Sis…syok ooo..sampai basah2 baju sy..Alhamdulillah..sejak ambil triple milkbooster set, susu meriah, lepas tu keputihan hilang terus..suami tegur wajah makin cantik..breast makin mantap, seronok kami bila bersama,hihiih"

Alhamdulillah, testimoni seorang customer saya yang berpuas hati selepas mencuba "Triple Milkbooster Set" kesan nye bukan shj susu banyak tapi menjadikan ibu lebih sihat bertenaga, keputihan tiada, kulit anak dan ibu pun makin cantik...Hubungan intim semakin hangat.Jom kita lihat apa fungsi triple milk booster ni :

1) ESP
 merupakan milkbooster terbaik
 menjadikan badan si ibu lebih sihat,bertenaga,tidak mudah letih dan lesu sekaligus melancarkan dan mempercepatkan penghasilan susu.
 ni yang bestt wajah si ibu menjadi lebih halus,licin dan cerah glowinggg....hihi..
 membantu menganjalkan payudara.

2) OSTEMATRIX
 sumber penting untuk ibu menyusu
 mengatasi sakit pinggang,sakit belakang,sendi dan urat saraf yang berpunca daripada posisi penyusuan yang itdak betul selain kesan penggunaan epidural sewaktu bersalin.
 membantu tidur yang lebih lena dan membuatkan si ibu lebih mudah untuk bangun pada keesokkan harinya ...

3) ALFALFA
 telah digunakan dari zaman dahulu kala sebagai perangsang susu.
 bekerjasama bersama esp dalam proses penurunan berat badan.
 mengatasi masalah keputihan dan bertindak sebagai agent perapat.
 membantu mengatasi resdung,asthma dan alahan.
 berfungsi sebagai detox dalam menyingkirkan bahan2 toksin dari dalam badan .

Mari kita lihat testimoni yang berjaya dengan set Triple Milkbooster :

Testimoni 1:

Testimoni 2:

Testimoni 3:

- DIJAMIN HALAL
- ADA KEKELUSAN KKM
- TIADA KESAN SAMPINGAN
- SELAMAT UNTUK DIGUNAKAN

Jika anda masih menyusu bayi anda, jangan ragu, ambil "Triple Milkbooster Set hari ini juga! STOK TERHAD!!!
Bukan sahaja susu meriah dan semakin pekat, kulit anda juga semakin cantik dan badan semakin langsing. Siapa tak nak kan?

Untuk testimoni banyak lagi , KLIK DISINI...

Berminat untuk order? PM saya sekarang di ;

Sms/Whatapp ke 019 2404850 (lela)

Email : norlela.masri@gmail.com

Add FB ; Lela Pinkish  untuk berchatting secara langsung bagi sebarang pertanyaan berkenaan produk.

Like FANPAGE : taktehankumi.com untuk mendapatkan promosi, harga istimewa serta info-info percuma dari saya.

Badan Sihat...tapi Mudah Letih dan Lesu

Badan Sihat..tapi Mudah Letih

Tengok gambar baby yang letih atau mengantuk memang sangat comel kan.. Tetapi kalau tengok kita yang asyik letih dan mengantuk??? Hahahaha.. Anda jawablah dalam hati ya..

Bila tengok tajuk pun dah tau kan apa cerita yang nak dikongsikan hari ini.. “Saya asyik letih”…. “Saya selalu mengantuk”… “Saya kurang tidur”… Sekarang pula tengah musim bercinta dengan FIFA, lagi lah kronik keadaan tu..

 

Badan yang letih atau lesu ini berpunca daripada tidak cukup tidur, tidak cukup makan akibat diet yang ketat, tidak mengambil sarapan pagi, gaya hidup yang tidak sihat, pemakanan yang di ambil tidak seimbang, tekanan emosi atau kurang minum air masak (dehidrasi)..

 

Jadi untuk mengatasi masalah seperti di atas, saya galakkan anda untuk mengambil Set Kesihatan Optimum.. Apa yang ada di dalam Set Kesihatan Optimum ya? VITALEA (MULTIVITAMIN), B COMPLEX dan VITAMIN C..

Kenapa saya sarankan ketiga-tiga vitamin tersebut? 

Kerana VITALEA mampu menghasilkan tenaga segera yang boleh mengatasi masalah keletihan. Vitalea juga berfungsi sebagai pelengkap nutrisi harian akibat daripada pengambilan diet harian yang tidak seimbang. 

B COMPLEX pula akan menukarkan makanan kepada tenaga, sekaligus mampu mengurangkan masalah keletihan. Ia juga membantu tumbesaran sel-sel sihat terutamanya untuk ibu hamil.. B Complex juga mampu mengurangkan maslaah stress, sakit kepala dan kemurungan!. 

Jika anda senang dijangkiti selsema dan membuatkan badan anda tidak selesa, VITAMIN C boleh membantu menguatkan sistem imun badan anda. Ia juga mampu menghalang bakteria atau radikal-radikal bebas masuk ke dalam badan. Selain daripada itu kulit pengamal Vitamin C ini akan kelihatan sihat, muda dan sangat tegang.

 

Lengkap kan set ini, sebab itu pengamal set ini akan mendapat kesihatan yang OPTIMUM selari la dengan nama setnya kan.. Bila kesihatan dah optimum pastilah badan akan lebih bertenaga, cergas dan sihat.. Barulah produktiviti harian meningkat kan!

 Jom lihat testimoni  ni…

Puan Idayu rasa sungguh bertenaga walau sedang berpuasa setelah mengambil vitalea semasa sahur.

Puan Siti yang mempunyai masalah BP rendah diawal kehamilan bertukar gembira bila masa baru-baru ini BP beliau naik kepada 12.9 berbanding lepas.

Mahu ORDER dan MENDAFTAR boleh hubungi ;

Untuk testimoni banyak lagi , KLIK DISINI...

Berminat untuk order? PM saya sekarang di ;

Sms/Whatapp ke 019 2404850 (lela)

Email : norlela.masri@gmail.com

Add FB ; Lela Pinkish  untuk berchatting secara langsung bagi sebarang pertanyaan berkenaan produk.

Like FANPAGE : taktehankumi.com untuk mendapatkan promosi, harga istimewa serta info-info percuma dari saya.

First Time Puasa Menyusu Anak..

Tips Kekal Bertenaga, Cergas dan Kurang Hidrasi

Assalammualaikum,

Syukur dengan rezeki yang Allah bagi.. Kadang kadang kita hanya nampak rezeki tu datang dari bentuk duit, makanan yang sedap, kereta besar, rumah besar, kesihatan dan mcam-macam lagi lah.. Jangan lupa susu badan anda juga adalah rezeki dari Allah tau, jika anda tak pohon dari Allah memang susahlah Allah nak bagi.. Yakinlah, rezeki itu jaminan Allah. Jika anda ingin mengetahui tips membuat stok EBM, anda boleh lihat DI SINI.

Alhamdulillah sepanjang saya berpuasa ataupun mengganti puasa, kuantiti susu yang saya pam tetap meriah hasilnya. Masih kekal dengan 12oz sekali sesi mengepam dan saya tetap kekal bertenaga sepanjang berpuasa.. Syukur kepada Allah.. Ingin tahu tips mengekalkan kuantiti susu dalam Bulan Ramadhan??

Rahsianya adalah saya mengamalkan pengambilan Set Triple Gem..

Apa itu Set Triple Gem??

Set Triple Gem mengandungi :-

• ESP – Milkbooster terhebat yang mengandungi sumber protein yang berkualiti tinggi yang boleh membantu penghasilan susu dengan cepat!
• Mealshakes – Menyediakan 24 jenis vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh.
• PD – Mengekalkan kuantiti air dalam badan, memberi tenaga dan mengatasi maslah dihidrasi.

Untuk makluman anda semua, bukan sahaja ibu menyusu sahja yang boleh ambil Set Triple Gem tau….Set ini juga sesuai untuk seisi keluarga!!

Testimoni pengguna ini setelah mengambil PD + ESP:

Puan Sufiah yang mempunyai masalah Gastrik :

Puan Rohana yang sungguh berpuas hati berpuasa 

dengan PD + ESP;

Alhamdulilah...moga anda dan seisi keluarga dikurniakan kesihatan bai dan cergas di bulan Ramadhan.

Mahu MENCUBA DAN MENDAFTAR boleh hubungi ;

Untuk testimoni banyak lagi , KLIK DISINI...

Berminat untuk order? PM saya sekarang di ;

Sms/Whatapp ke 019 2404850 (lela)

Email : norlela.masri@gmail.com

Add FB ; Lela Pinkish  untuk berchatting secara langsung bagi sebarang pertanyaan berkenaan produk.

Like FANPAGE : taktehankumi.com untuk mendapatkan promosi, harga istimewa serta info-info percuma dari saya.

Tiada lagi Letih & Penat Ketika Puasa

Menyusu Ketika di Bulan Ramadhan

Ramai antara ibu-ibu menyusu bimbang sama ada mereka dapat menunaikan ibadah berpuasa. Menyusu badan ketika bulan puasa menjadi satu kebimbangan buat ibu yang menyusukan bayi. Bahayakah ibu yang menyusu berpuasa? Apakah tips untuk ibu menyusu kekal cergas ketika berpuasa?

Adakah berpuasa semasa menyusukan akan membahayakan bayi saya?

Tidak. Berpuasa tidak membahayakan bayi kerana badan anda masih boleh menghasilkan susu semasa anda berpuasa. Kurang pengambilan kalori sepatutnya tidak menjejaskan jumlah susu yang dihasilkan.

Malah, walaupun wanita yang menyusu badan itu tidak makan apa-apa selama 24 jam, ia masih tidak menjejaskan kuantiti dan nilai nutrisi susu mereka. Jika terdapat kesan berpuasa terhadap badan anda, anda pasti sudah merasainya terlebih dahulu dan tentu sekali anda perlu menghentikan puasa sebelum kesan itu menjejaskan penghasilan susu.

Bahaya puasa ketika menyusu badan?

Badan anda biasanya dapat bertahan jika anda berpuasa. Dalam satu kajian, ujian darah dilakukan terhadap sekumpulan kecil wanita yang berpuasa sepanjang bulan Ramadan. Wanita yang menyusu badan didapati mempunyai imbangan kimia dalam darah yang agak sama dengan mereka yang tidak menyusu badan atau yang sedang hamil.

Dehidrasi!

Dehidrasi boleh menyebabkan susu ibu berkurangan. Oleh yang demikian, ambil perhatian sewajarnya bagi mengelakkan keadaan ini berlaku dengan memastikan anda minum air yang secukupnya ketika bersahur dan berbuka puasa. Anda boleh mengagak bahawa anda sedang ternyahhidrat apabila:

• anda rasa sangat dahaga;
• air kencing anda berwarna gelap dan berbau kuat;
• anda rasa seperti hendak pitam, lemah atau lesu;
• anda mula sakit kepala atau mengalami kesakitan lain.

Tips Berpuasa bagi Ibu hamil 

❀ Minum banyak air

Semasa berbuka dan terutamanya semasa sahur. Ahli panel pakar BabyCenter dan kaunselor penyusuan badan, Jennifer Hor, menyarankan anda makan makanan yang mempunyai indeks glicemik (glycemic index - GI) yang rendah. GI ialah unit pengiraan bagi kesan karbohidrat pada tahap gula dalam darah. Karbohidrat yang terurai dengan cepat semasa penghadaman mempunyai GI yang tinggi manakala karbohidrat yang terurai lebih lambat dan melepaskan glukosa secara beransur-ansur ke dalam darah mempunyai GI yang rendah. Makanan yang rendah GI termasuk banyak jenis sayur-sayuran dan kekacang, kacang pis, mi dan nasi. (Sumber: Baby Centre)

 ❀ Berdoa

“Ya Allah, aku ingin menyusu anakku kerana suruhanMu. Bantulah aku Ya Allah agar dapat menunaikan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Bantulah aku untuk bersabar dan mudahkanlah aku menyusu anakku”.

❀  Elakkan Minuman Bikarbonat
Anda sememangnya digalakkan untuk minum banyak air ketika berpuasa tetapi hindari pengambilan minuman yang mengandungi banyak gula seperti air bikarbonat. Sama juga halnya dengan minuman berkafein. Ketahuilah bahawa kandungan gula dan kafein boleh mengganggu penghasilan susu ibu jika diambil berlebihan

❀ Makan Kurma Ketika Berbuka

Berbukalah dengan memakan kurma terlebih dahulu sekurang-kurangnya tiga biji. Amalan sebegini dapat membekalkan tenaga segera selepas berpuasa sepanjang hari.

===============================================

Ramai antara customer yang bertanya tentang Suplemen Persediaan untuk Berpuasa, saya sangat Sarankan Ibu Menyusu mengambil ESP & Performance Drink ketika berpuasa.

Kenapa ESP Sesuai?

Kadar G.I (Glycemic Index) Shaklee ESP adalah serendah 39 sahaja!  G.I yang rendah memecahkan gula dengan perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam sistem badan kita.  Mengekalkan pasras gula dalam darah yang rendah amat PENTING dalam proses pengurangan berat badan dan untuk penjagaan kesihatan dalam jangkamasa panjang.

Seperti yang kita tahu, selain membuat ibu-ibu kekal bertenaga, ESP juga adalah milk booster hebat untuk Ibu! Jadi tak perlu rungsing tentang susu lagi!

Selain ESP, Performance Drink juga disarankan untuk ibu menyusu yang ingin menjalankan ibadah puasa.

Performance Drink

Untuk mengelakkan dehidrasi yang teruk, amatlah penting untuk ibu mengambil makanan/minuman yang mengandungi jumlah cecair yang banyak. Bagi ibu hamil & menyusukan, sekurang-kurangnya 2 liter air sehari diperlukan bagi menjaga keseimbangan bendalir badan.

Kenapa Performance Drink, bukan minuman isotonik lain? Kerana ia mengandungi kuantiti gula yang rendah berbanding minuman isotonik di pasaran, dan tidak berkarbonat.

Antara TESTIMONIAL Ibu Menyusu tentang ESP & Performance Drink (PD)

Ibu 1: Badan Bertenaga hingga berbuka 

Ibu 2 : tidak rasa letih, kurang hidrasi walau sedang menyusu anak

Ibu 3: susu mencurah-curah walau sedang puasa setelah consume ESP + PD + SET B

Ibu 4: susu mantain walau sedang puasa, paling max setiap kali pam 18oz.

Mahu ORDER dan MENDAFTAR boleh hubungi ;

Untuk testimoni banyak lagi , KLIK DISINI...

Berminat untuk order? PM saya sekarang di ;

Sms/Whatapp ke 019 2404850 (lela)

Email : norlela.masri@gmail.com

Add FB ; Lela Pinkish  untuk berchatting secara langsung bagi sebarang pertanyaan berkenaan produk.

Like FANPAGE : taktehankumi.com untuk mendapatkan promosi, harga istimewa serta info-info percuma dari saya.